Add to Calendar
When:
12/02/2026 @ 18:00 – 20:00
2026-02-12T18:00:00+02:00
2026-02-12T20:00:00+02:00
Neljapäeval, 12. veebruaril, toimub treening TALLINNA
KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Alustage iseseisva soojendusjooksuga
kl 18:00-18:15. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks 15-30 min
(mille järel jätkame kl 18:30 ühiselt), soojendusvõimlemine,
jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus),
lõdvestusjooks, venitused.
Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl
18:30-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.
