Neljapäeval, 18. detsembril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30)

Eero
Calendar
When:
18/12/2025 @ 18:00 – 20:00
2025-12-18T18:00:00+02:00
2025-12-18T20:00:00+02:00

Neljapäeval, 18. detsembril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Alustage iseseisva soojendusjooksuga kl 18:00-18:15. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks 15-30 min (mille järel jätkame kl 18:30 ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks, venitused