Reedel, 12. mail, algab treening TALLINNA SPORDIHALLI TAGUMISE KÜLJE TAGA OLEVAS JÕULINNAKUS

Eero
Calendar
When:
12/05/2023 @ 17:00 – 18:30
2023-05-12T17:00:00+03:00
2023-05-12T18:30:00+03:00

Reedel, 12. mail, algab treening TALLINNA SPORDIHALLI TAGUMISE KÜLJE
TAGA OLEVAS JÕULINNAKUS (parkla kõrval) kl 17:00-17:15. Treeningu
sisu: iseseisev soojendusjooks 15-30 min (mille järel kohtume ~ kl
17:30 ja jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused,
kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks,
venitused.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl
17:30-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.

VÕIMLEMISMATT KAASA! Maapind on veel külm.