Add to Calendar
When:
09/06/2023 @ 17:00 – 18:45
2023-06-09T17:00:00+03:00
2023-06-09T18:45:00+03:00
Reedel, 9. juunil, algab treening TALLINNA SPORDIHALLI TAGUMISE KÜLJE
TAGA OLEVAS JÕULINNAKUS (parkla kõrval) kl 17:00-17:15. Treeningu
sisu: iseseisev soojendusjooks 15-30 min (mille järel kohtume ~ kl
17:30 ja jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused,
kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks,
venitused.
Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl
17:30-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.
VÕIMLEMISMATT KAASA!
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.
