Ühistreeningud

Treeningpaigad Google Map-s

Ühe treeningu maksumus ilma treeningplaanita klubi liikmetele on 6 eurot, teistele 8 eurot ja treeningpaaniga klubi liikmetele on treeningud endiselt tasuta. Ilma plaanita treenijatel on võimalik tasuda ka terve kuu eest korraga. Klubi liikmetele on siis summa 30 eurot ja teistele 40 eurot.
Kõik soovijad on oodatud!

ÜKE välitrennidesse võtke kaasa võimlemismatt.

Tasuda saab ka stebby kaudu https://app.stebby.eu/pos/t.ppsportlased.mt

Jan
3
Sat
Laupäeval, 3. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLI
Jan 3 @ 10:00 – 12:00

Laupäeval, 3. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Alustame kl 10:00. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 10:20-ni, mille järel jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempojooks, sörk, kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või jooksuharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.