Ühistreeningud

Treeningpaigad Google Map-s

Ühe treeningu maksumus ilma treeningplaanita klubi liikmetele on 6 eurot, teistele 8 eurot ja treeningpaaniga klubi liikmetele on treeningud endiselt tasuta. Ilma plaanita treenijatel on võimalik tasuda ka terve kuu eest korraga. Klubi liikmetele on siis summa 30 eurot ja teistele 40 eurot.
Kõik soovijad on oodatud!

ÜKE välitrennidesse võtke kaasa võimlemismatt.

Tasuda saab ka stebby kaudu https://app.stebby.eu/pos/t.ppsportlased.mt

Jan
24
Sat
Laupäeval, 24. jaanuaril, toimub treening Hiiul.
Jan 24 @ 10:30 – 12:30

Laupäeval, 24. jaanuaril, toimub treening Hiiul. Alustame ~ kl 10:40. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 11:00-ni, mille järel kohtume Hiu – Kadaka KITSARÖÖPME kergliiklustee 500 m märgi juures). Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempointervall, sörk, kiirendused, jooksuharjutused, lõdvestusjooks ning venitused.