Ühistreeningud

Treeningpaigad Google Map-s

Ühe treeningu maksumus ilma treeningplaanita klubi liikmetele on 6 eurot, teistele 8 eurot ja treeningpaaniga klubi liikmetele on treeningud endiselt tasuta. Ilma plaanita treenijatel on võimalik tasuda ka terve kuu eest korraga. Klubi liikmetele on siis summa 30 eurot ja teistele 40 eurot.
Kõik soovijad on oodatud!

ÜKE välitrennidesse võtke kaasa võimlemismatt.

Tasuda saab ka stebby kaudu https://app.stebby.eu/pos/t.ppsportlased.mt

Dec
13
Sat
Laupäeval, 13. detsembril, toimub treening JÄRVEL.
Dec 13 @ 10:30 – 12:00

Laupäeval, 13. detsembril, toimub treening JÄRVEL. Alustame kl 10:30-10:45 Järve linna poolsest parklast. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 11:00-ni, mille järel kohtume kergliiklustee viadukti juures). Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempokross, sörk, kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või jooksuharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.