Kolmapäeval, 4. novembril, toimuvad treeningud KADRIORUS.

Eero
Calendar
When:
04/11/2020 @ 17:00 – 20:00
2020-11-04T17:00:00+02:00
2020-11-04T20:00:00+02:00

Kolmapäeval, 4. novembril, toimuvad treeningud KADRIORUS. Treeningute algusajad on vastavalt kl 17:00 ja 18:30. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 200 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) valgustatud liikumisradadel. Treeningute sisu: iseseisev soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis kas kl 17:20-ks või 18:50-ks), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, sörk, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud. lõdvestusjooks ning venitused.