Kas minna jooksma või suusatama?
Ikka mõlemat, jooksja ei tohi unustada jooksutreeningut.
Väike ülevaade, kuidas lumega treeneri valva pilgu all Kadriorus treenitakse.
Kaanepildil treener Riho Ment
Soojendus,
võimlemine
sprindid,
trenn,
lõdvestus
ja grupipilt
