Kolmapäeval, 24. novembril, toimub treeningi Kadriorus.

Kolmapäeval, 24. novembril, toimub treeningi Kadriorus. Alustame kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) olevatel liikumisradadel. Treeningu sisu: soojendusjooks (kuni ~ 17:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, natuke lõdvestavat sörki, hüplemised ja hüppeharjutused või jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, lõdvestusjooks, venitused.

Kes soovivad hiljem alustada, siis neile algab treening kl 18:00. Soojendusjooks lõpetage ~ kl 18:20. Treeningu sisu on sama.