Kolmapäeval, 6. oktoobril, toimub treening KADRIORUS.

Eero
Calendar
When:
06/10/2021 @ 17:00 – 19:00
2021-10-06T17:00:00+03:00
2021-10-06T19:00:00+03:00

Kolmapäeval, 6. oktoobril, toimub treening KADRIORUS. Alustame kl 17:00-st. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) olevatel liikumisradadel. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ekstensiivne intervalltreening pikematel lõikudel, kiirendusjooksud, lõdvestusjooks, venitused.