Laupäeval, 19. septembril, toimub treening JÄRVEL.

Eero
Calendar
When:
19/09/2026 @ 10:30 – 12:30
2026-09-19T10:30:00+03:00
2026-09-19T12:30:00+03:00

Laupäeval, 19. septembril, toimub treening JÄRVEL. Alustame ~ kl 10:40
Järve parkla juurest. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (mille
järel jätkame Järve kergliiklustee viadukti juures kl 11:00 ühiselt),
soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, mäkkejooksud,
sörk, allamäge kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või
jooksuharjutused) lõdvestusjooks ning venitused.