Laupäeval, 2. mail, toimub treening JÄRVEL

Laupäeval, 2. mail, toimub treening JÄRVEL. Alustame ~ kl 10:40 Järve parkla juurest. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (mille järel jätkame Järve kergliiklustee viadukti juures kl 11:00 ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendused, ekstensiivne intervalltreening mägisel maastikul, allamäge kiirendused, jooksuharjutused (või hüpped ja hüplemised), lõdvestusjooks ning venitused.