Laupäeval, 20. veebruaril, toimub treening TALLINNA SPORDIHALLIS.

Eero
Calendar
When:
20/02/2021 @ 10:00 – 12:00
2021-02-20T10:00:00+02:00
2021-02-20T12:00:00+02:00

Treening algab kl 10:00. Kohtume spordihalli tagumises otsas elektriaja tabloo läheduses. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis kl 10:20-ks), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening erineva pikkusega lõikudel, jooksuharjutused (või hüppeharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.