Alustame kl 10:00. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendused, tempointervall, kiirendused, lõdvestusjooks venitused.
Harrastajate jooksuklubi. Treener Riho Ment tel: +372 5690 5815 epost: rihonbrunner@gmail.com