Kohtume TTÜ ühikate poolses kurvis. Alustame kl 18:30. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks 15 min (mille järel kohtume kl 18:45 samas kohas), soojendusvõimlemine, ÜKE – HARJUTUSED KUMMILINDIGA, lõdvestusjooks, venitused.
Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 18:45-ks valmis.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele ning treeningu viib läbi OLGA ANDREJEVA. KUMMILINT KAASA!
VÕIMLEMISMATT VÕTKE KAASA kui vähegi võimalik.
Soojendusjooksu alustage iseseisvalt.
OLGA TRENNIS MAKSAVAD KÕIK AMETLIKUD KLUBI LIIKMED 3 EUROT (ka treeningplaaniga klubi liikmed), TEISED 5 EUROT.
