Teisipäeval, 16. veebruaril, toimub treening PIRITAL.

Eero
Calendar
When:
16/02/2021 @ 18:30 – 20:30
2021-02-16T18:30:00+02:00
2021-02-16T20:30:00+02:00

Alustage iseseisva soojendusjooksuga kl 18:30-st või varem. Kl 18:45 kohtume PIRITA MAJANDUSGÜMNAASIUMI (Metsavahi tee 19) kõrvalt algava kergeliiklustee alguses (parkla kõrval, metsatukas). Seal teeme ühiselt soojendusvõimlemise, jooksuharjutused, mõned rütmi- ja kiirendusjooksud. Peale seda on lühike sörk 1-2 km ja trenn jätkub PIRITA MAJANDUSGÜMNAASIUMIS kl19:30-st ÜKE-ga (üldkehaline ettevalmistus). Trenni lõpetame venitusharjutustega.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 18:45-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.