Kolmapäeval, 26. septembril, toimub treening Pirital.

Olen kohal alates kl 17:00-st kuni nii kaua kui treenijaid saabub. Kes tulevad bussiga, siis Kalmuse tee peatusest (34A ja 38) on ca 400 m vaja edasi tulla . Kohtumispaiga leiate kui S-kurvist tulete ca 200 m mööda jooksurada (vastassuunas) 4. km tähiseni. Seal kogunemegi. Treenime pikal Tśika sirgel ja 1 km ringil. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine,  jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ekstensiivne intervalljooks pikkadel lõikudel, kiirendusejooksud, lõdvestusjooks, venitused.