Kolmapäeval, 4. novembril, toimub treening JÄRVEL.

Eero
Calendar
When:
04/11/2026 @ 18:00 – 20:00
2026-11-04T18:00:00+02:00
2026-11-04T20:00:00+02:00

Kolmapäeval, 4. novembril, toimub treening JÄRVEL. Alustame ~ kl 18:00 Järve parkla juurest. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (mille järel jätkame Järve kergliiklustee viadukti juures kl 18:20 ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempojooks, sörk, kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või jooksuharjutused) lõdvestusjooks ning venitused.