Laupäeval, 7. juulil, toimub treening Pirital.

Jaan Õun
Calendar
When:
07/07/2018 @ 10:00 – 12:00
2018-07-07T10:00:00+03:00
2018-07-07T12:00:00+03:00
Where:
Pirita S-kurv

Alustame kl 10:00-st. Kes tulevad bussiga, siis Kalmuse tee peatusest (34A ja 38) on ca 400 m edasi vaja tulla . Kohtumispaiga leiate kui S-kurvist tulete ca 200 m mööda jooksurada (vastassuunas) 4. km tähiseni. Seal kogunemegi. Treenime pikal Tśika sirgel. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ekstensiivne intervalljooks pikkadel lõikudel, kiirendusejooksud, lõdvestusjooks, venitused.