Teisipäeval, 6. detsembril, toimub treening PIRITAL

When:

06/12/2022 @ 18:00 – 20:30

2022-12-06T18:00:00+02:00

2022-12-06T20:30:00+02:00

Teisipäeval, 6. detsembril, toimub treening PIRITAL. Alustage iseseisva soojendusjooksuga kl 18:00-st või varem. Kl 18:20 kohtume PIRITA MAJANDUSGÜMNAASIUMI (Metsavahi tee 19) kõrval. Seal teeme ühiselt soojendusvõimlemise, teepeenral jooksuharjutused ja kiirendusjooksud. Peale seda on lühike sörk ja trenn jätkub kl 19:00-st PIRITA MAJANDUSGÜMNAASIUMIS (Metsavahi tee 19) ÜKE-ga (üldkehaline ettevalmistus). Trenni lõpetamine venitamisega.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 18:20-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.

Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.