Koguneme Lükati tõusu tipus kl 10:00. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, kiirendused, mäkkejooksud, allamäge jooksud, hüplemised ja hüppeharjutused, lõdvestusjooks, venitused.
Harrastajate jooksuklubi. Treener Riho Ment tel: +372 5690 5815 epost: rihonbrunner@gmail.com