Alustame kl 17:00. Treeningu sisu: soojendusvõimlemine, aeroobne jooks või vahelduvas tempos jooks, jooksuharjutused, kiirendused, hüppeharjutused ja hüplemised, kiirendused, lõdvestusjooks venitused.
Harrastajate jooksuklubi. Treener Riho Ment tel: +372 5690 5815 epost: rihonbrunner@gmail.com