Laupäeval, 20. aprillil, toimub treening HIIUL

Eero
Calendar
When:
20/04/2024 @ 10:00 – 11:00
2024-04-20T10:00:00+03:00
2024-04-20T11:00:00+03:00

Laupäeval, 20. aprillil, toimub treening HIIUL. Alustame kl 10:00 Hiiu
staadioni (PIDU 11) kõrval oleva suure kivi juurest. Treeningu sisu:
soojendusjooks (ca kl 10:20-)ni, mille järel kohtume kergliiklustee
viadukti juures), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused,
kiirendusjooksud, fartlek (kiirendustega tõusudel), sörk,allamäge
kiirendused, jooksuharjutused, lõdvestusjooks, venitused.