Alustame kl 18:30. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks 15 min (mille järel kohtume kl 18:45 samas kohas), soojendusvõimlemine, ÜKE – HARJUTUSED KUMMILINDIGA, lõdvestusjooks, venitused.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele ning treeningu viib läbi OLGA ANDREJEVA. KUMMILINT KAASA!
Soojendusjooksu alustage iseseisvalt. Olga saabub kl 18:45-ks.
OLGA TRENNIS MAKSAVAD KÕIK AMETLIKUD KLUBI LIIKMED 3 EUROT (ka treeningplaaniga klubi liikmed), TEISED 5 EUROT
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.
