Teisipäeval, 6. juunil, toimub treening HIIU-KADAKA KERGELIIKLUTEE HIIU POOLSES OTSAS, PARKLA JA JÕULINNAKU JUURES).

When:
06/06/2017 @ 18:30 – 20:30
2017-06-06T18:30:00+03:00
2017-06-06T20:30:00+03:00

Kes tulevad ühistranspordiga, siis rongiga tulles on Hiiu raudteejaamast ca 100-150 m, Hiiu bussipeatusest edasi tulles (bussid nr. 10, 27, 33) 200-300 m.  Alustame kl 18:30. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks kl 18:45-ni, soojendusvõimlemine,  jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks, venitused.
Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 18:45-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.