Kolmapäeval, 30. septembril, toimub treening Tähetorni pargis, Hiiu staadioni juures.

Eero
Calendar
When:
30/09/2020 @ 17:00 – 19:00
2020-09-30T17:00:00+03:00
2020-09-30T19:00:00+03:00
Where:
Hiiu korvpalliväljak

Alustame kl 17:00-st staadioni kõrval oleva suure kivi juurest. Kes saabuvad hiljem, tulge 200 m mööda terviseraja liikumissuunda üles Tähetorni suunas. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, fartlek (kiirendused tõusudel), sörk, kiirendusjooksud allamäge, lõdvestusjooks, venitused.